| 三文鱼蛋白炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 三文鱼 | 克 | 273千卡 | 133千卡 | 22.3克 | 4.1克 |
| 鸡蛋白 | 克 | 32千卡 | 60千卡 | 11.6克 | 0.1克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 509克 | 三文鱼蛋白炒饭热量/卡路里594千卡 | |||
 热量594千卡，相当于瑜珈170分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 三文鱼蛋白炒饭热量594 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质36.9 克
- 碳水化合物29.11 克
- 钠194.4 毫克
- 钙31 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾552 毫克
