| 胡萝卜羊肉煲热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊肉 | 克 | 406千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 430克 | 胡萝卜羊肉煲热量/卡路里637千卡 | |||
 热量637千卡，相当于安装雨水槽106分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 胡萝卜羊肉煲热量637 千卡
- 脂肪15.25 克
- 蛋白质38.32 克
- 碳水化合物173.47 克
- 钠651.5 毫克
- 钙738 毫克
- 铁18.4 毫克
- 钾1321 毫克
