胡萝卜羊肉煲

1/6. 洗净。锅内加冷水和羊肉，烧开煮2分钟，去血沫，捞出。

2/6. 羊肉入隔水电炖锅，加料酒、八角、花椒、生姜（生姜没了，用生姜粉代替）、枸杞、大蒜（根段）。

3/6. 胡萝卜洗净，切块，入锅。

4/6. 加水，插电，设为慢炖4小时。

5/6. 上班去……