| 芹菜炒牛肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 泡椒 | 克 | 30千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 804克 | 芹菜炒牛肉热量/卡路里593千卡 | |||
 热量593千卡，相当于游泳99分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 芹菜炒牛肉热量593 千卡
- 脂肪3.55 克
- 蛋白质39.99 克
- 碳水化合物63.37 克
- 钠16441.3 毫克
- 钙240 毫克
- 铁15.2 毫克
- 钾1435 毫克
