| 冬笋炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 青辣椒 | 克 | 52千卡 | 44千卡 | 2.8克 | 0.3克 |
| 总量 | 615克 | 冬笋炒腊肉热量/卡路里1347千卡 | |||
 热量1347千卡，相当于钓鱼449分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 冬笋炒腊肉热量1347 千卡
- 脂肪69.57 克
- 蛋白质32.12 克
- 碳水化合物58.12 克
- 钠309.6 毫克
- 钙122 毫克
- 铁4.51 毫克
- 钾1279 毫克
