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一品赛蟹黄的做法
一品赛蟹黄的热量和减肥功效
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一品赛蟹黄
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
龙利鱼
克
267
千卡
83
千卡
17.7克
1.4克
水淀粉
克
22
千卡
73
千卡
0.24克
0.14克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
483
克
一品赛蟹黄热量/卡路里
607
千卡
热量607千卡,相当于
烤面包
152分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
一品赛蟹黄
热量
607
千卡
脂肪
10.34 克
蛋白质
31.34 克
碳水化合物
120.56 克
钠
272.96 毫克
钙
119 毫克
铁
3.7 毫克
钾
594 毫克
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