| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白胡椒 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | 3.15克 | 0.64克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 291克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里991千卡 | |||
 热量991千卡，相当于刷牙496分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量991 千卡
- 脂肪115.54 克
- 蛋白质14.25 克
- 碳水化合物103.25 克
- 钠10043.1 毫克
- 钙1095 毫克
- 铁55.37 毫克
- 钾690 毫克
