| 苦瓜炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 85千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鱼露 | 克 | 27千卡 | 150千卡 | 0克 | 0.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 725克 | 苦瓜炒鸡蛋热量/卡路里916千卡 | |||
 热量916千卡，相当于背部训练262分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 苦瓜炒鸡蛋热量916 千卡
- 脂肪110 克
- 蛋白质19.76 克
- 碳水化合物78.27 克
- 钠11315.1 毫克
- 钙180 毫克
- 铁6.36 毫克
- 钾848 毫克
