主料 | ||
苦瓜500克 | 鸡蛋4个 | 鱼露适量 |
盐适量 | 食用油适量 | 大蒜适量 |
1/7. 苦瓜对半切开,去瓤和籽,切成薄片,大蒜切末。
2/7. 取一碗放进一勺盐,把苦瓜抓腌一下去苦味,然后用水冲洗一下,沥干水份。
3/7. 鸡蛋打到碗里,调入少许盐、鱼露充分搅匀。
4/7. 起油锅放进蒜末爆香放进苦瓜翻炒,炒到断生调入盐、鱼露、味精。
5/7. 把炒至半熟的苦瓜倒到鸡蛋碗里再充分拌均匀。
6/7. 苦瓜蛋重新倒进油锅里中火煎至两面金黄即可。
7/7. 煎好的苦瓜蛋可用锅铲在锅里切成小块再装盘,吃的时候易于动筷。