| 自制简单香蕉猕猴桃奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 猕猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 牛奶 | 克 | 101千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 813克 | 自制简单香蕉猕猴桃奶昔热量/卡路里481千卡 | |||
 热量481千卡，相当于仰泳69分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 自制简单香蕉猕猴桃奶昔热量481 千卡
- 脂肪4.13 克
- 蛋白质8.7 克
- 碳水化合物40.74 克
- 钠48.2 毫克
- 钙293 毫克
- 铁1.49 毫克
- 钾611 毫克
