| 清蒸蒜茸生蚝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 625克 | 清蒸蒜茸生蚝热量/卡路里725千卡 | |||
 热量725千卡，相当于高抬腿91分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 清蒸蒜茸生蚝热量725 千卡
- 脂肪9.11 克
- 蛋白质42.07 克
- 碳水化合物108.43 克
- 钠11461.4 毫克
- 钙220 毫克
- 铁10.91 毫克
- 钾969 毫克
