| 红糖糯米藕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 黑糯米 | 克 | 360千卡 | 360千卡 | 7.5克 | 2.9克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 542克 | 红糖糯米藕热量/卡路里998千卡 | |||
 热量998千卡，相当于写字554分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 红糖糯米藕热量998 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质10.3 克
- 碳水化合物289.43 克
- 钠64.9 毫克
- 钙240 毫克
- 铁6.56 毫克
- 钾993 毫克
