| 辣白菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 色拉油 | 克 | 359千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 总量 | 169克 | 辣白菜炒饭热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于背包旅行68分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 辣白菜炒饭热量475 千卡
- 脂肪110.04 克
- 蛋白质15.83 克
- 碳水化合物5.07 克
- 钠38908.1 毫克
- 钙190 毫克
- 铁5.38 毫克
- 钾445 毫克
