| 意大利肉丸焗饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 597克 | 意大利肉丸焗饭热量/卡路里628千卡 | |||
 热量628千卡，相当于吹雪机140分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 意大利肉丸焗饭热量628 千卡
- 脂肪20.53 克
- 蛋白质30.06 克
- 碳水化合物39.17 克
- 钠658.7 毫克
- 钙762 毫克
- 铁1.26 毫克
- 钾583 毫克
