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意大利肉丸焗饭

意大利肉丸焗饭

专属彩虹jh

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主料
肉丸子适量洋葱大的一个胡萝卜一个
土豆大的一个马苏里拉奶酪适量

意大利肉丸焗饭的做法,共8个步骤

意大利肉丸焗饭的做法图解1

1/8. 准备好食材:土豆、胡萝卜、洋葱、米饭煮熟

意大利肉丸焗饭的做法图解2

2/8. 肉丸子炸好

意大利肉丸焗饭的做法图解3

3/8. 蔬菜切丁

意大利肉丸焗饭的做法图解4

4/8. 土豆和胡萝卜不易熟在热水里滚一会

意大利肉丸焗饭的做法图解5

5/8. 热油爆炒洋葱一会,后加入热水滚过的土豆和胡萝卜,加水炒一会,加盐呼叫和味精调味

意大利肉丸焗饭的做法图解6

6/8. 加入熟米饭再炒一会出锅装盘,上面放上肉丸,再加马苏里拉奶酪。

意大利肉丸焗饭的做法图解7

7/8. 放入烤箱,220度15分钟,不同烤箱不同时间反正奶酪融化就好。

意大利肉丸焗饭的做法图解8

8/8. 奶酪剩太少了只能烤成这样别介意

小窍门

肉丸子自制,是猪肉末和藕的结合。

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营养信息

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  • 意大利肉丸焗饭热量628 千卡
  • 脂肪20.53 克
  • 蛋白质30.06 克
  • 碳水化合物39.17 克
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