| 早餐煎馒头三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 总量 | 788克 | 早餐煎馒头三明治热量/卡路里1325千卡 | |||
 热量1325千卡，相当于做头发1325分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 早餐煎馒头三明治热量1325 千卡
- 脂肪52.28 克
- 蛋白质64.58 克
- 碳水化合物56.17 克
- 钠2457.1 毫克
- 钙299.7 毫克
- 铁5.33 毫克
- 钾1238 毫克
