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早餐煎馒头三明治

早餐煎馒头三明治

寻找桃花岛41

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春季期间老公单位发了好多大馒头,吃不完都在冰柜里占地方,换个花样儿吃了吧。。用黄油煎的,外皮香脆,内里绵软,应该叫中式三明治吧?
主料
馒头几片培根1片鸡蛋2个
西红柿几片奶酪1片
辅料
黑胡椒粉少许黄油15千岛酱少许

早餐煎馒头三明治的做法,共12个步骤

早餐煎馒头三明治的做法图解1

1/12. 准备好各种材料

早餐煎馒头三明治的做法图解2

2/12. 平底不粘锅,小火,融化黄油

早餐煎馒头三明治的做法图解3

3/12. 将切好的馒头片均匀蘸满黄油,小火煎

早餐煎馒头三明治的做法图解4

4/12. 煎到两面焦黄,取出稍晾凉备用

早餐煎馒头三明治的做法图解5

5/12. 煎馒头片的同时,小火煎熟培根

早餐煎馒头三明治的做法图解6

6/12. 晾馒头片的同时,小火煎蛋和洋葱圈。煎蛋上可洒少许黑胡椒粉

早餐煎馒头三明治的做法图解7

7/12. 开始组合:煎蛋放在馒头片上

早餐煎馒头三明治的做法图解8

8/12. 铺上切好的西红柿片,培根。喜欢千岛酱的可以涂少许

早餐煎馒头三明治的做法图解9

9/12. 放奶酪片和洋葱条。有生菜叶的也可以放

早餐煎馒头三明治的做法图解10

10/12. 再盖上一片馒头片,直接拿着吃就行了。

早餐煎馒头三明治的做法图解11

11/12. 为了孩子吃的方便,我切了块,用油纸包了一下

早餐煎馒头三明治的做法图解12

12/12. 用黄油煎的馒头片,比植物油煎的香脆。如果有多士炉就更方便啦

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营养信息

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  • 早餐煎馒头三明治热量1325 千卡
  • 脂肪52.28 克
  • 蛋白质64.58 克
  • 碳水化合物56.17 克
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