大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
金枪鱼“心形”米三明治-沙拉酱米饭的又一搭配

金枪鱼“心形”米三明治-沙拉酱米饭的又一搭配

若雪樱紫19

若雪樱紫19

11236人浏览
分享到:
收藏(125)
最近有点点忙,这沙拉酱金枪鱼躺在我家好几天了,都木有时间去消灭它……正好要外出,做了个当午餐就当交作业……匆匆完成的,不过实在不是偶滴风格啊,勉强将就下……O(∩_∩)O哈哈~本来俺家的美食就是好吃,方便,健康为宗旨~嚯嚯
主料
西红柿2片米饭适量熊鸡标沙拉酱金枪鱼1罐
肉松适量芝士1片黑芝麻适量
紫菜片1张

金枪鱼“心形”米三明治-沙拉酱米饭的又一搭配的做法,共10个步骤

金枪鱼“心形”米三明治-沙拉酱米饭的又一搭配的做法图解1

1/10.
来一张完整的特写,因为待会就会被消灭了,嘿嘿~

金枪鱼“心形”米三明治-沙拉酱米饭的又一搭配的做法图解2

2/10. 蒸米饭,用食用米+糯米以7:3比例,即可煮出又软又Q的米饭,用水量为一杯米对
一杯水,这样刚刚好。

金枪鱼“心形”米三明治-沙拉酱米饭的又一搭配的做法图解3

3/10. 在模具内壁涂上食用油,用模具把米饭按压成爱心状。

金枪鱼“心形”米三明治-沙拉酱米饭的又一搭配的做法图解4

4/10. 用剪刀把紫菜剪成爱心状,放在米饭上。

金枪鱼“心形”米三明治-沙拉酱米饭的又一搭配的做法图解5

5/10. 用小勺挖出沙拉酱金枪鱼均匀地铺在紫菜片上。

金枪鱼“心形”米三明治-沙拉酱米饭的又一搭配的做法图解6

6/10. 撒上肉松(应我们家那位要求,哈哈~)

金枪鱼“心形”米三明治-沙拉酱米饭的又一搭配的做法图解7

7/10. 抹上芝士片。

金枪鱼“心形”米三明治-沙拉酱米饭的又一搭配的做法图解8

8/10. 铺上西红柿。

金枪鱼“心形”米三明治-沙拉酱米饭的又一搭配的做法图解9

9/10. 最后盖上米饭“锅盖”,撒上黑芝麻装饰,微波炉叮2分钟,等芝士片化了即可开吃。

金枪鱼“心形”米三明治-沙拉酱米饭的又一搭配的做法图解10

10/10. 好了,先来一份开啃喽~

小窍门

若雪的私房小贴士:
1.这个做法很简单,适合外出野餐或者当早餐食用。
2.里面的料可以自己按照口味随意放~
3.其实米饭用黄油煎一下更赞哦!

点赞(7641)
分享到:
收藏(125)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

沙拉酱的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11236人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 金枪鱼“心形”米三明治-沙拉酱米饭的又一搭配热量1437 千卡
  • 脂肪79.1 克
  • 蛋白质70.5 克
  • 碳水化合物86.1 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看