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生蚝蒸蛋羹的做法
生蚝蒸蛋羹的热量和减肥功效
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生蚝蒸蛋羹
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
生蚝
克
168
千卡
56
千卡
10.9克
1.5克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
香油
克
142
千卡
886
千卡
0克
100克
总量
385
克
生蚝蒸蛋羹热量/卡路里
409
千卡
热量409千卡,相当于
叮当舞
74分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
生蚝蒸蛋羹
热量
409
千卡
脂肪
111.01 克
蛋白质
23.46 克
碳水化合物
0.92 克
钠
413.1 毫克
钙
100 毫克
铁
8.95 毫克
钾
513 毫克
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