| 清炒面筋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面筋 | 克 | 764千卡 | 364千卡 | 16.2克 | 33.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 543克 | 清炒面筋热量/卡路里914千卡 | |||
 热量914千卡，相当于冰上掷石游戏228分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 清炒面筋热量914 千卡
- 脂肪47.19 克
- 蛋白质33.61 克
- 碳水化合物43.13 克
- 钠16655.1 毫克
- 钙352 毫克
- 铁13.51 毫克
- 钾745 毫克
