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鱼香煎蛋的做法
鱼香煎蛋的热量和减肥功效
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鱼香煎蛋
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
1.87克
0.44克
总量
435
克
鱼香煎蛋热量/卡路里
235
千卡
热量235千卡,相当于
开货车
36分钟消耗的热量...
390
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营养信息
鱼香煎蛋
热量
235
千卡
脂肪
9.99 克
蛋白质
14.91 克
碳水化合物
16.28 克
钠
160 毫克
钙
86 毫克
铁
3.34 毫克
钾
503 毫克
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