| 茄子外婆菜炒蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 614克 | 茄子外婆菜炒蛋热量/卡路里221千卡 | |||
 热量221千卡，相当于乐队演奏55分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 茄子外婆菜炒蛋热量221 千卡
- 脂肪10.41 克
- 蛋白质23.16 克
- 碳水化合物29.12 克
- 钠16183.3 毫克
- 钙226 毫克
- 铁13.75 毫克
- 钾902 毫克
