| 腊肉炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 692千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 咸鸭蛋 | 克 | 213千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 总量 | 894克 | 腊肉炒饭热量/卡路里1454千卡 | |||
 热量1454千卡，相当于手风琴808分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 腊肉炒饭热量1454 千卡
- 脂肪81.5 克
- 蛋白质38.1 克
- 碳水化合物56.5 克
- 钠2772.2 毫克
- 钙135 毫克
- 铁6 毫克
- 钾576 毫克
