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手撕杏鲍菇的做法
手撕杏鲍菇的热量和减肥功效
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手撕杏鲍菇
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
1.3克
0.1克
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
20.3克
6.2克
总量
404
克
手撕杏鲍菇热量/卡路里
336
千卡
热量336千卡,相当于
改建房屋
61分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
手撕杏鲍菇
热量
336
千卡
脂肪
6.3 克
蛋白质
21.6 克
碳水化合物
9.8 克
钠
57.5 毫克
钙
6 毫克
铁
3 毫克
钾
305 毫克
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