| 小小三文治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 474克 | 小小三文治热量/卡路里648千卡 | |||
 热量648千卡，相当于拉伸运动259分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 小小三文治热量648 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质24.5 克
- 碳水化合物69.1 克
- 钠10972 毫克
- 钙85 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾428 毫克
