| 自制豆腐&豆腐包肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 1035千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 白醋 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 水 | 克 | 18千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 韩国泡菜 | 克 | 66千卡 | 41千卡 | 1.97克 | 1.58克 |
| 总量 | 2290克 | 自制豆腐&豆腐包肉热量/卡路里1121千卡 | |||
 热量1121千卡，相当于写作业623分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 自制豆腐&豆腐包肉热量1121 千卡
- 脂肪4.78 克
- 蛋白质24.07 克
- 碳水化合物64.3 克
- 钠39323 毫克
- 钙188 毫克
- 铁8.01 毫克
- 钾1056 毫克
