| 虾仁蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 563克 | 虾仁蛋炒饭热量/卡路里630千卡 | |||
 热量630千卡，相当于飙车105分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 虾仁蛋炒饭热量630 千卡
- 脂肪21.11 克
- 蛋白质48.76 克
- 碳水化合物36.72 克
- 钠11120.8 毫克
- 钙258 毫克
- 铁11.55 毫克
- 钾723 毫克
