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新三鲜的做法
新三鲜的热量和减肥功效
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新三鲜
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
大头菜
克
56
千卡
22
千卡
1.5克
0.11克
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
15克
12克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
10.7克
2.8克
总量
742
克
新三鲜热量/卡路里
740
千卡
热量740千卡,相当于
越野滑雪
53分钟消耗的热量...
840
查看菜谱做法
营养信息
新三鲜
热量
740
千卡
脂肪
15.11 克
蛋白质
29.9 克
碳水化合物
107.19 克
钠
10068.2 毫克
钙
129.7 毫克
铁
9.5 毫克
钾
1419 毫克
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