| 主料 | ||
| 大头菜半颗 | 辣椒一个 | 西红柿一个 |
| 盐适量 | 鸡精可放可不放 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
新三鲜的做法，共4个步骤
1/4. 大头菜，辣椒切丝，西红柿切片。姜切丝，蒜切片
2/4. 葱姜爆锅，放入大头菜和辣椒丝。炒软一点就可以
3/4. 放西红柿，炒至西红柿变软。整个菜就会变色。放盐，最后放鸡精，放蒜片
4/4. 成品！我这个有点过火了，比这个稍微轻点会更好吃
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营养信息
详细信息>>- 新三鲜热量740 千卡
- 脂肪15.11 克
- 蛋白质29.9 克
- 碳水化合物107.19 克
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吃鸡精100克，热量195千卡
相当于洗车65分钟消耗的热量...
吃大头菜100克，热量22千卡
相当于垒球4分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
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