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新三鲜

新三鲜

稻田湘子

稻田湘子

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主料
茄子适量柿子椒适量西红柿适量
辅料
适量大蒜适量白砂糖适量
生抽适量香油适量

新三鲜的做法,共4个步骤

新三鲜的做法图解1

1/4. 茄子、柿子椒、西红柿滚刀切块,葱蒜切末备用

新三鲜的做法图解2

2/4. 沸水中加入几滴香油和少量盐,将柿子椒和茄子微焯水,捞出沥干

新三鲜的做法图解3

3/4. 热锅温油,加入葱末爆香,然后加入茄子、柿子椒、西红柿大火翻炒,加入白砂糖调味,生抽调色

新三鲜的做法图解4

4/4. 再加入盐调味,最后出锅前加入蒜末和味精翻炒几下即可出锅

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营养信息

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  • 新三鲜热量120 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质2.7 克
  • 碳水化合物9.4 克
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