| 丁香鱼蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 丁香鱼 | 克 | 163千卡 | 96千卡 | 37.5克 | 3.1克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 589克 | 丁香鱼蛋炒饭热量/卡路里622千卡 | |||
 热量622千卡，相当于观鸟249分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 丁香鱼蛋炒饭热量622 千卡
- 脂肪13.31 克
- 蛋白质58.96 克
- 碳水化合物39.62 克
- 钠4580 毫克
- 钙683 毫克
- 铁9.15 毫克
- 钾1096 毫克
