| 家常豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 853克 | 家常豆腐热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡，相当于踢键子83分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 家常豆腐热量417 千卡
- 脂肪4.09 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物23.81 克
- 钠273 毫克
- 钙198 毫克
- 铁2.68 毫克
- 钾518 毫克
