| 蚝油口蘑爆双笋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 春笋 | 克 | 59千卡 | 19千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 口蘑 | 克 | 445千卡 | 242千卡 | 38.7克 | 3.3克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 鲜姜 | 克 | 64千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 913克 | 蚝油口蘑爆双笋热量/卡路里638千卡 | |||
 热量638千卡，相当于拳击53分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 蚝油口蘑爆双笋热量638 千卡
- 脂肪17.66 克
- 蛋白质54.81 克
- 碳水化合物52.18 克
- 钠1306.1 毫克
- 钙463 毫克
- 铁23.11 毫克
- 钾3740 毫克
