| 煎牛排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 酱汁 | 克 | 40千卡 | 79千卡 | 1.84克 | 0.58克 |
| 总量 | 231克 | 煎牛排热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于划船23分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 煎牛排热量91 千卡
- 脂肪0.98 克
- 蛋白质3.74 克
- 碳水化合物22.349999 克
- 钠370 毫克
- 钙88 毫克
- 铁1.57 毫克
- 钾421 毫克
