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家常小炒的做法
家常小炒的热量和减肥功效
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家常小炒
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
北豆腐
克
162
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
1.3克
0.1克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
总量
712
克
家常小炒热量/卡路里
454
千卡
热量454千卡,相当于
插花
239分钟消耗的热量...
114
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营养信息
家常小炒
热量
454
千卡
脂肪
4 克
蛋白质
11.4 克
碳水化合物
29.7 克
钠
9.9 毫克
钙
172 毫克
铁
2.7 毫克
钾
467 毫克
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