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家常小炒

家常小炒

happyilet

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蔬菜也可以做的很诱人~
主料
北豆腐200克杏鲍菇一个土豆一个(正常大小)
辅料
蒜头半头小葱2颗红椒一个
青椒一个适量味精适量
白砂糖少许红醋几滴

家常小炒的做法,共6个步骤

家常小炒的做法图解1

1/6. 杏鲍菇切成滚刀块;土豆和杏鲍菇切好之后泡在水里,防止失水。

家常小炒的做法图解2

2/6. 青椒、红椒切好备用。

家常小炒的做法图解3

3/6. 蒜、小葱切好备用。

家常小炒的做法图解4

4/6. 在锅里倒入采油/调和油,开中火,5成热的时候,一块一块的放入豆腐,炸制两面金黄,盛出;

家常小炒的做法图解5

5/6. 锅里的油继续加热,倒入土豆,炸制两面金黄,盛出。

家常小炒的做法图解6

6/6. 锅内的油不要倒出,热油放入蒜和葱花翻炒几下,倒入杏鲍菇、青椒和红椒翻炒,加入盐、味精、几滴醋和少许白砂糖调味,差不多熟的时候放入已经炸好的土豆和北豆腐,翻炒至完全熟透。出锅前添水、勾芡,收汁!

小窍门

1、要买北豆腐,因为普通的豆腐比较嫩,炸的时候很容易坏,形不好;
2、在炸北豆腐和土豆的时候要控制好火候,有耐心,不然很容易糊;
3、青椒和红椒请一定选择菜椒,既补充了这道菜的营养、又可以起到调色的作用,而且不辣;
4、盐和味精要看个人的口味放,但特别提醒要加入适量的白砂糖,能提鲜味,而且炒出的菜微微偏甜,也很好吃!
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营养信息

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  • 家常小炒热量454 千卡
  • 脂肪4 克
  • 蛋白质11.4 克
  • 碳水化合物29.7 克
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