| 营养方便面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 总量 | 488克 | 营养方便面热量/卡路里182千卡 | |||
 热量182千卡，相当于写作业101分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 营养方便面热量182 千卡
- 脂肪9.91 克
- 蛋白质15.46 克
- 碳水化合物9.99 克
- 钠313.4 毫克
- 钙128 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾558 毫克
