| 自制泡菜萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 994克 | 自制泡菜萝卜热量/卡路里450千卡 | |||
 热量450千卡，相当于赛艇38分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 自制泡菜萝卜热量450 千卡
- 脂肪3.71 克
- 蛋白质10.3 克
- 碳水化合物164.04 克
- 钠49407.2 毫克
- 钙202 毫克
- 铁6.3 毫克
- 钾861 毫克
