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五亩地的做法
五亩地的热量和减肥功效
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五亩地
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛肉
克
125
千卡
125
千卡
27.47克
2克
青豆
克
71
千卡
72
千卡
5.9克
0.4克
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
743
克
五亩地热量/卡路里
740
千卡
热量740千卡,相当于
大提琴
370分钟消耗的热量...
120
查看菜谱做法
营养信息
五亩地
热量
740
千卡
脂肪
3.8 克
蛋白质
40.37 克
碳水化合物
57.5 克
钠
53.4 毫克
钙
45 毫克
铁
5.9 毫克
钾
1166 毫克
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