土豆泥三明治热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
酸黄瓜 | 克 | 19千卡 | 11千卡 | 0.33克 | 0.2克 |
总量 | 613克 | 土豆泥三明治热量/卡路里413千卡 | |||
热量413千卡,相当于写字229分钟消耗的热量...108 |