| 扒皮鱼炒馒头渣热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 673克 | 扒皮鱼炒馒头渣热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡，相当于拳击47分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 扒皮鱼炒馒头渣热量282 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物56.73 克
- 钠10088.7 毫克
- 钙293 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾889 毫克
