| 亲子丼烧豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 红葱头 | 克 | 89千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 583克 | 亲子丼烧豆腐热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡，相当于吉特巴舞109分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 亲子丼烧豆腐热量522 千卡
- 脂肪15.81 克
- 蛋白质26.96 克
- 碳水化合物53.62 克
- 钠189.7 毫克
- 钙267 毫克
- 铁5.85 毫克
- 钾1068 毫克
