| 红枣养颜豆浆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑豆 | 克 | 153千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 黄豆 | 克 | 155千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 9千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1168克 | 红枣养颜豆浆热量/卡路里458千卡 | |||
 热量458千卡，相当于练武术35分钟消耗的热量...790 | |||||
营养信息
- 红枣养颜豆浆热量458 千卡
- 脂肪4.22 克
- 蛋白质44.8 克
- 碳水化合物143.29 克
- 钠20 毫克
- 钙310 毫克
- 铁12.51 毫克
- 钾2775 毫克
