| 简易版寿司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米 | 克 | 888千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | 29.4克 | 4.8克 |
| 总量 | 724克 | 简易版寿司热量/卡路里1277千卡 | |||
 热量1277千卡，相当于观鸟511分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 简易版寿司热量1277 千卡
- 脂肪25.71 克
- 蛋白质64.06 克
- 碳水化合物159.42 克
- 钠925.1 毫克
- 钙96 毫克
- 铁9.25 毫克
- 钾533 毫克
