| 苦瓜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苦瓜 | 克 | 49千卡 | 17千卡 | 0.7克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 500克 | 苦瓜鸡蛋饼热量/卡路里199千卡 | |||
 热量199千卡，相当于拳击33分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 苦瓜鸡蛋饼热量199 千卡
- 脂肪10.01 克
- 蛋白质15.96 克
- 碳水化合物15.12 克
- 钠157.5 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.95 毫克
- 钾468 毫克
