| 牛油果鸡蛋沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 397克 | 牛油果鸡蛋沙拉热量/卡路里572千卡 | |||
 热量572千卡，相当于高台跳水191分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 牛油果鸡蛋沙拉热量572 千卡
- 脂肪128.58 克
- 蛋白质22.63 克
- 碳水化合物37.68 克
- 钠11319 毫克
- 钙197 毫克
- 铁6.71 毫克
- 钾895 毫克
