| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 花椒 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 干辣椒 | 克 | 21千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 95克 | 水煮鱼热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡，相当于做头发68分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量68 千卡
- 脂肪21.06 克
- 蛋白质25.24 克
- 碳水化合物138.16 克
- 钠10683 毫克
- 钙737 毫克
- 铁17.36 毫克
- 钾1461 毫克
