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南瓜向阳花的做法
南瓜向阳花的热量和减肥功效
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南瓜向阳花
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
莲子
克
59
千卡
89
千卡
4.13克
0.53克
总量
483
克
南瓜向阳花热量/卡路里
506
千卡
热量506千卡,相当于
滑雪机
72分钟消耗的热量...
420
查看菜谱做法
营养信息
南瓜向阳花
热量
506
千卡
脂肪
1.13 克
蛋白质
8.03 克
碳水化合物
90.38 克
钠
8 毫克
钙
124 毫克
铁
3.65 毫克
钾
1036 毫克
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