椰子司康热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
中筋面粉 | 克 | 397千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
椰子粉 | 克 | 47千卡 | 465千卡 | 2.5克 | 18克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
低脂牛奶 | 克 | 45千卡 | 50千卡 | 3.3克 | 1.98克 |
泡打粉 | 克 | 11千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
椰蓉 | 克 | 68千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
总量 | 228.5克 | 椰子司康热量/卡路里569千卡 | |||
热量569千卡,相当于雪鞋行走71分钟消耗的热量...480 |