| 一品鲜豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 609克 | 一品鲜豆腐热量/卡路里325千卡 | |||
 热量325千卡，相当于吹喇叭162分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 一品鲜豆腐热量325 千卡
- 脂肪4.12 克
- 蛋白质13.4 克
- 碳水化合物14.75 克
- 钠268.6 毫克
- 钙199 毫克
- 铁2.81 毫克
- 钾287 毫克
